
電腦族與久坐族的長期困擾,其實可以交給物理治療!史塔克運動物理治療所 <力美肌塑磁波課程> 真實開箱心得分享|30分鐘肌肉收縮3萬次,緩解肌肉緊繃,改善疼痛無力|喚醒深層肌群,雕塑身材曲線,拉近與美的距離,也找回健康的自己!
身為一個長期面對電腦,又每天久坐的音樂&文字工作者,肩頸硬梆梆、腰痠屁股疼,都只是基本標配而已! 加上一週運動3天,每次運動一小時,除了好處是能夠改善久坐的不循環,但好像…
部落客📷•詞曲寫手✍️•網路歌手🎤 追蹤我的日常,與你分享藝文美食生活

身為一個長期面對電腦,又每天久坐的音樂&文字工作者,肩頸硬梆梆、腰痠屁股疼,都只是基本標配而已! 加上一週運動3天,每次運動一小時,除了好處是能夠改善久坐的不循環,但好像…

現代人的繁忙與壓力,除了能夠在休假時,看看電影聽聽音樂,或享用美食與運動休閒得以排解,其實也能透過令人舒心的香氛,在環境中修復自己! 我本身就是一個靠”嗅覺”跟”氛圍̶…

是說~一下子又年尾了~想到過年前總要大掃除一下~但吸塵器有點老舊,越來越不給力,所以打算在過年前提早先換一台新的(正所謂”未雨綢繆”) 經過自己多重挑選,終於下手!!所以這次我要來…

身為女人,每個月都必須面臨一次重要的週期,別忘了要好好照顧.體恤自己一下~ 每逢生理期,都是女人們最無力、最虛弱的時刻,這幾天特別需要被細心呵護,好好保養、調理 也許天氣熱的時候,會…

近日環保議題越來越受到重視,除了大家常見的電動車.環保袋及環保餐具之外,世界各國也開始在美妝保養品方面推廣綠色行動,提升對自然環境的保護與永續! 如果您也希望對我們所居住的環境盡一份心,…

這次之所以挑埔里旅行,就是為了想多看綠油油的田野跟環繞的山景,好釋放一下平時的緊繃與煩躁 為了尋找心中嚮往的美景,也事先做足了功課!最後規劃來到埔里的有時間旅棧落腳~ 有時間旅棧 於…

這季節,最療癒的就是能夠從手暖進心裡的熱雞湯了這次我要開箱的是我家附近神祕又奢華的漢方養生湯品(中式料理)餐廳-沉雨晴 醉在乎你的湯 沉雨晴 醉在乎你的湯 位於新北市林口區 算…

雖然我們家柚子哥跟芒果弟,已經是老嬰啦~但說真的,就算是水杯及餐具,我還是一樣會特別與大人的分開來清潔!尤其是他們喝牛奶用的奶瓶或容器! 但說到孩子們的餐具或奶瓶清潔液.我認為真的是越天…

猜猜這週週末我們去哪~~~? 我們是去💁2022桃園觀光工廠嘉年華啦~ 2022桃園觀光工廠嘉年華,位於慈文路上的風禾公園,現場很多有趣的活動,非常適合全家大小一起共同參與唷~! 2022桃園觀光…

每次連續假期前,想必各位爸比媽咪們,都會準備一些可以讓小孩安靜手作.消耗精神,有能順便消磨時間的東西吧~? 之前我買過點點貼畫.指印畫.黏土.動力沙.史萊姆……,但這些他們都玩膩了,…